Résumé: « Je suis comme vous. J’aime m’affaler sur mon canapé et céder au confort d’une petite flemme. Remettre au lendemain la séance de sport prévue le jour même. Oui, je suis comme vous : je ne déteste pas les sucreries et adore boire un bon coup. Comme vous, je sais qu’il vaut mieux croquer dans un fruit qu’engloutir une tablette de chocolat. Mais, comme vous, je résiste difficilement à la tentation.
Pourtant, la santé est un capital qu’il convient de chérir en permanence pour qu’il ne se dilapide pas. En tout cas pas trop vite…
Alors que faire ? Rester vigilant tout en continuant à se faire plaisir. C’est à cela que doit servir ce livre. Rappelant quelques principes vertueux, il regorge de conseils pratiques pouvant être suivis immédiatement. Et cela, quel que soit votre âge. Car il n’y a pas d’âge pour se prendre en charge. Pas d’âge pour se faire du bien ! »

Mon avis: Dans cet avis je vais me livrer à vous.. Depuis un an j'ai changé de vie. Je me suis remise sérieusement au sport (Environ 5 à 6 heures par semaine). Et bien sûr j'ai adapté mon alimentation. Des repas bien plus équilibrés sans privation je mange de tout mais en plus petites quantités. Je remange plus de légumes et fruits. Je mange très peu de gâteaux industriels. Je ne mange pas de plats industriels, tout est fait maison, même les gâteaux! Je me suis mise à manger du chocolat noir et j'ai presque arrêter le chocolat au lait, je ne mange pas de bonbons .... Au niveau protéines je privilège les viandes maigres (jambon, escalope et poulet parfois de la viande rouge mais plus rare). J'ai baissé ma consommation de viande je mange du poisson 1 fois par semaine et des œufs, ce que je préfère. J'ai trouvé une autre source de protéine le quinoa et le boulghour et j'adore ça!  Je bois très peu d'alcool, je ne fume pas. Bref une vie plus saine pour un corps sain!

Ma philosophie de vie est bien résumé dans une des phrase de son livre: "le corps aime les habitudes. Et il se satisfera toujours de celles que vous lui donnez. Donnez-lui en de bonnes, il les adoptera volontiers. Donnez-lui en de mauvaises, il s'y installera avec la même docilité. Le corps est un peu un enfant. Bien traité, il vous remboursera au centuple. Mal traité, il vous présentera la facture. En matière de santé comme dans la vie, on finit toujours par récolter ce que l'on sème."

Le livre est découpé en quatre grandes parties, aliments, bonnes habitudes à prendre, sport et conseils divers. A travers cet ouvrage Michel Cymes nous rappel sans cesse que nous prenons de mauvaises habitudes pour notre corps et notre santé... Ces mauvaises habitudes sont faciles à corriger si seulement nous prenions le temps de faire plus attention à nous :(....

Michel Cymes utilise beaucoup l'humour, j'ai trouvé ses conseils avisés! Certains conseils sont très connus mais il est important de les rappeler!! Des choses sérieuses sont abordés mais sans prise de tête. Il ne juge pas les gens mais il fait juste un constat! Son but n'est pas de nous culpabiliser, mais il nous rappel l'importance d'être en bonne santé. Moi je me dis que temps que je suis en bonne santé tout va bien! C'est tellement important et on a tendance à l'oublier!

Nous sommes tous des humains souvent on a la flemme de faire sa séance de sport et on préfère la remettre à demain et rester sur son canapé!! Bougez vous car ça vaut le coup ;) Pensez à votre petit cœur! Il est important de prendre soin de nous avec le train train quotidien! Prenez du temps pour vous!

Certains points sont à adopter au cas par cas selon nos capacités, notre santé! Il souligne aussi le fait qu'il est important de se faire plaisir et ne pas toujours être dans le contrôle! Tout est question d'équilibre!!! Par exemple le jour ou je fais un excès, le lendemain go au sport!!!

En bref: Les thèmes abordés sont intéressants et je pourrais passer des heures à vous en parler. Faites attention à vous et n'hésiter pas à lire ce livre il y a plein de bons conseils! Pas mal d'humour dans les explications!! Lecture très agréable!

Note: 5/5 

Résumé: Avez-vous déjà eu la sensation que votre vie était toute tracée avant même que vous n'en ayez écrit les pages ?
Avez-vous déjà été hanté par la réalisation d’une tâche dont personne d'autre ne se serait occupé ?
Il ne faut des fois pas grand-chose pour faire basculer une vie. Une goutte de trop et la frontière entre ombre et lumière disparaît.
Un simple parapluie ne suffit pas toujours à se protéger de la tempête.

 Recueil de Nouvelles: Avec la participation de: Isabelle Haury ; Julie Giovannone ; Maritza ; Jennifer Didi ; Véronique Charrière ; Elenna S. B. ; Chloé Orer ; Marge Guyda ; Hélène Duc.

Mon avis: Mélanie Baranger est venue me voir il y a quelques semaines pour que je lise ce recueil de nouvelles! Je lis très peu sur l'ordinateur car je n'aime pas ça et mes yeux non plus... Du coup j'ai lu nouvelles par nouvelles et j'ai pris mon temps :p

Je n'ai pas lu le résumé au début donc j'ai découvert les textes sans savoir le thème. Je ne vous cache pas que j'ai pris du recul avant décrire cette chronique. J'ai longuement parlé avec Mélanie, elle m'a demandé d'exprimer ce que j'ai ressenti lors de ma lecture en toute honnêteté!

Tout d'abord je n'ai pas eu de nouvelles coup de cœur. J'ai tout de même préféré lire les deux premières qui sont moins violentes et plus réalistes.

Comme vous avez compris, mon problème lors de cette lecture, a été la violence. La plupart des nouvelles le sont et certaines sont insupportables à lire....(avoir plein de détails sur des morts atroces je dois dire que ça m'a refroidis...). J'aime beaucoup les enquêtes policière à la télévision comme dans les livres mais je trouve qu'écrire du sanglant juste pour du sanglant ça ne sert à rien... De plus certaines histoires ne sont pas très réalistes et ça part un peu dans tous les sens...

En bref je n'ai pas adhéré au thème...

A part une ou deux nouvelles ou j'ai trouvé l'écriture maladroite, je dois dire que l'écriture était agréable! Il y a du talent!! Je vous souhaite une bonne continuation et ne lâchez rien!!

Un point que j'ai aimé c'est la trame avec le parapluie rouge. Chaque auteur devait écrire une histoire et mettre en scène ou simplement évoquer un parapluie rouge, j'ai trouvé ça très original!

En bref: Un thème trop sombre pour moi, trop de violence, je n'ai pas pris de plaisir à lire ces nouvelles. Un recueil qui ne me correspond pas mais qui peut plaire à ceux qui aiment lire des histoires sanglantes. La plupart des textes sont bien écris!! Je souhaite aux auteurs une bonne continuation dans leurs futurs projets!

Note 2/5

Résumé: La recette du succès (ou pas) pour Lottie, 16 ans. Ingrédients : - 1 conseillère pédagogique ultracollante ; - 500 grammes de mensonges ; - 1 grosse cuillerée d'imposture ; - 1 faux gothique ; - 1 garçon mystérieux et rebelle. Préparation : - découvrir le secret de chacun mais protéger le sien ; - gagner le concours national de pâtisserie et passer à la télé ; - ne pas tomber amoureuse du mauvais garçon.

Mon avis: J'ai reçu ce livre dans le box de Mai que propose "Mille et un livre". (N'hésitez pas à venir me voir si vous voulez plus de renseignements).

Lottie est une jeune fille de 16 ans. Une élève brillante, qui a des amis sur qui compter, une belle maison, de parents aimants. Elle a tout pour être heureuse. Jusqu'au jour ou son père se fait renverser par une voiture et décède brutalement. La vie de Lottie ne sera plus la même. Ses notes baisses. Elle se referme sur elle même. Ses amis ne lui parlent plus. Ce qui l'inquiète le plus c'est le comportement de sa mère. Elle ne sort plus pour voir sa famille, ses amis, elle ne répond plus au téléphone. Quand elle sort, elle achète de veilles choses et entasse le tout chez elle. Sa maison ressemble à une déchetterie. Le seul endroit où elle peut se réfugier c'est sa chambre...

La jeune fille fait tout pour cacher ce secret. Jusqu'au jour ou la principal du lycée la convoque. Rien ne va plus ses notes sont en baisses et il faut faire quelque chose. Le principal aimerait parler à sa mère mais Lottie ne veut pas que sa mère se fasse du soucie pour elle. De plus si le lycée découvre son secret la jeune fille a peur de se retrouver en famille d'accueil.

Lottie n'a pas le choix. Elle doit rencontrer la conseillère pédagogique toutes les semaines. De plus afin de remonter ses notes, elle décide de s'inscrire au cours de cuisine de son lycée. La jeune fille est sûr de s'en sortir, car elle cuisinait beaucoup avec son papa. Faire ses cours de cuisine va être une véritable épreuve pour elle. Comment se faire de nouveaux amis? Comment refaire de la cuisine alors que son père lui manque tellement? Comment réussir à avoir de bonnes notes dans ce cours, quand on se retrouve en binôme avec celui qui a la plus mauvaise réputation du lycée? Et surtout comment se préparer à gagner un grand concours quand la plupart des élèves ont des lacunes en cuisine?

Lottie comprendra très vite qu'elle peut compter sur ses camarades! Une belle entraide va naître dans cette classe cuisine. Son binôme ne la laissera pas indifférente malgré leurs différences!

J'ai apprécié cette histoire jeunesse. Et je peux même dire que cette histoire a été un véritable coup de cœur! Les personnages sont très matures! J'ai énormément apprécié l'entraide qui se passe au sein de cette classe cuisine! On apprend comment réaliser certaines recettes, car celles-ci sont écrits à chaque début de chapitre.

Moi qui suis gourmande et aime cuisiner je me suis rapidement plonger dans l'histoire! Ils ne sont que 6 étudiants à participer à cette classe cuisine et chacun a un secret. On apprend au fil des pages le secret de chacun se qui rend l'intrigue très intéressante! Leurs histoires sont touchantes et grâce à ça on en apprend plus sur les personnages!

En bref: Une belle histoire pour tous les gourmands qui aiment cuisiner (et manger) de bon gâteaux et biscuits! Des adolescents très touchants! Ils ont tous un grand cœur. L'intrigue est prenante car il y a pas mal de rebondissements! Je vous encourage à lire ce livre!

Note: 5/5 <3

Résumé: La guerre est terminée. Clary rentre à New York pour s'entraîner à devenir Chasseur d'Ombres. Mais les tensions se ravivent avec les Créatures Obscures, des Chasseurs d'Ombres sont assassinés...
Les deux camps se préparent à une nouvelle confrontation et se disputent Simon, un vampire aux nombreux pouvoirs. Ils ne reculeront devant rien. Au risque pour Clary de perdre tous ceux qu'elle aime... y compris Jace.

Mon avis: Malgré un bon troisième tome qui selon moi clôturait très bien la saga, j'ai eu plaisir à me replonger dans cette histoire.

J'ai lu le tome trois il y a pas mal de temps donc j'ai eu du mal à recentrer l'intrigue. Simon est devenu un vampire. Il sort à la fois avec Isabelle et Maia. Celui-ci s'est transformé en Don Juan...

Clary et Jace sont enfin ensemble. Jace entraine Clary à devenir officiellement un chasseur d'ombres.

Alec et Magnus sont en voyage et plus amoureux que jamais.

Les chasseurs d'ombres peuvent enfin respirer depuis la mort de Valentin. Mais il y a des blessures qui ne guérissent pas comme la mort du petit Max.

La mère de Clary va se marier avec Luke.

Dans ce tome on fera la connaissance d'un certain Kyle. Personnage qui arrive comme par magie dans la vie de Simon et  on peut dire que celui-ci cachent bien des choses...

Au début de l'histoire Simon se fait traquer... Il fera la connaissance de Camille un très vieux vampire qui lui proposera un marché.

Jace et Clary vont devoir affronter de nouvelles difficultés: Les cauchemars de Jace. Une famille (et surtout la maman de Clary) réticente à leur relation. On pourra noter que ce couple a un gros manque de confiance en eux.

Autour il y a bien sûr une intrigue autour des cauchemars de Jace. Il va y avoir la découverte d'un bébé mort qui a été transformé en démon. Quelqu'un veut du mal à Simon. Sa marque le protège mais pour combien de temps....Des chasseurs d'ombres sont assassinés.. Qui est le coupable?

  Malgré une intrigue présente et prenante, j'ai trouvé que ce tome se focalise plus sur les relations entre les personnages. (Simon qui sort avec deux filles et qui finira par en payer le prix... La relation entre Clary est jace est très compliqué. Magnus et Alec devront revenir au plus vite de leur voyagent pour aider les chasseurs d'ombres. Ils se disputeront à cause de l'arrivée de Camille (vampire qui est sortie avec Magnus) Alec sera jaloux et pensera de plus en plus à sa mortalité.. A t-il un avenir avec Magnus? Il y a aussi Kyle qui arrive dans l'histoire avec un lourd passé

Je dois dire qu'on ne s'ennuie pas. Mon petit bémol sera pour le couple Clary/Jace. J'ai adoré ce couple lors de mes précédentes lectures mais je dois dire que dans ce tome j'ai eu du mal à les supporter. Comportement immature, Clary devrait s'endurcir un peu... Jace qui déprime,il est peu sûr de lui..  J'ai trouvé ça fatiguant.

Ma lecture a été agréable, j'ai quand même été déçu par Clary et Jace... Heureusement que super Simon est là. Il a un rôle bien plus important dans ce tome! Il est courageux et attachant, un vrai héro!

En bref: Une intrigue qui tiens la route, malgré un manque d'action. Un tome plus centré sur les relations entre les personnages. Le couple Clary et Jace est agaçant, heureusement que Simon est là :)

Note: 3,5/5

Résumé:  Elle est actrice. Lui, écrivain.
Elle s'appelle Mia. Lui, Paul.
Elle est anglaise. Lui, américain.
Elle se cache à Montmartre. Lui vit dans le Marais.
Elle a beaucoup de succès. Lui, pas vraiment.
Elle est même une star. Mais lui ne le sait pas.
Elle se sent seule. Lui aussi.
Il la fait rire. Elle enchaîne les maladresses.
Elle ne doit pas tomber amoureuse. Lui non plus.

Mon avis: Depuis quelques années j'ai beaucoup moins apprécié ses romans. Des histoires plates, sans actions, des personnages moins attachants... Enfin ça c'était avant! J'ai adoré ce roman, une belle comédie romantique comme je les aime! J'ai passé un excellent moment! De plus quelle belle surprise de retrouver les premiers personnages de son premier roman! On apprend comment à évoluer Arthur et Lauren! Ils vivent toujours à San Francisco et sont fou amoureux!

Lauren travail toujours à l'hôpital et Arthur est toujours architecte! Ils ont un adorable garçon! Le couple va décider de rendre visite à leur ami et ancien associé d'Arthur: Paul.

Celui-ci est parti à Paris après la sorti de son premier roman. Sous la pression Paul a préféré s'exiler loin de toute agitation... Il continuera à écrire, ses romans sont très appréciés en Corée du sud. Celui-ci entretien une relation à distance avec sa traductrice qu'il ne voit que deux fois dans l'année.

Son dernier roman va avoir un succès fou, le jeune homme qui déteste l'avion partira en Corée pour dédicacer son livre et rencontrer ses fans. Oui mais voilà le livre qu'il dédicace ce n'est pas lui qui l'a écrit... Celui-ci va devoir éclaircir le mystère.

En parallèle, Arthur et Lauren voyant leur ami seul décide de l'inscrire sur un site de rencontre et vont lui organisé une rencontre avec une parfaite inconnue. Sauf que celui-ci ne sait pas le stratagème de ses amis et pense qu'il va diner avec une femme pour affaire.

La parfaite inconnue s'appelle Mia. Jeune anglaise et brillante actrice voit sa carrière décollée. Elle tourne dans son dernier film avec son mari. La jeune femme a tout pour être heureuse, mais voilà son homme la trompe, elle ne peut pas le quitter tout suite car le film n'est pas encore sorti et cela pourrait avoir une incidence lors de sa sortie. La jeune femme décide de partir s'exiler chez sa meilleure amie Daisy qui tient un restaurant sur Paris. La jeune femme va s'inscrire sur un site de rencontre pour s’amuser et elle recevra le mail des amis de Paul qui se sont fait passer pour lui..

Une belle rencontre, un brin d'aventure, beaucoup d'humour et de tendresse! J'ai adoré ce roman plein de légèreté ! On ne s'ennuie pas une seule seconde!

En bref: Un doux roman qui fait du bien au moral! J'ai adoré retrouvé les anciens protagonistes de son premier roman! Mia et Paul sont attachants! Dans ce roman on voyage et j'ai adoré ça! Il y a du suspense autour d'un livre que Paul n'a pas écrit ... Entre mensonges, trahisons et beaucoup d'amour se roman tiens toutes ses promesses! J'ai eu plaisir à lire ce livre qui m'a rappelé Marc Levy à ses débuts!

Note: 5/5 un joli coup de cœur.